前の質問に答えてくれた人に質問するだけなので、 その人以外は回答しないでくださ...

前の質問に答えてくれた人に質問するだけなので、

その人以外は回答しないでください。

自己催眠とは、自分自身に掛ける催眠術のことです。



静かに横になって、「腕が重い」というような暗示をかけると、本当に腕が重くなったような感じになりますよ。



瞑想というのは、静かなところであぐらをかいたりして、何も考えずに心を落ち着かせる練習です。



「ヘミシンク」では、催眠＋瞑想をもたらします。



まだ小6ということなので、まずは本などをたくさん読んで、知識をつける事から始めてみてくださいね。



補足：



CDを買うか、もしくはインターネットからダウンロードすることも可能なようです。



お薦めのヘミシンクCDは「The Gateway Experience（ゲートウェイ・エクスペリエンス）」です。



☆買う場合



ヘミシンク購入ガイド

http://hemisyncmania.blog15.fc2.com/



をご参照ください。



☆ダウンロードする場合



Googleで、「hemi-sync download」で、ウェブ全体から検索で、検索掛けると、アメリカのダウンロードサイトが見つかると思います。