催眠術って簡単にいうとなんですか？どういったものなのでしょう？

催眠術って簡単にいうとなんですか？どういったものなのでしょう？

人の意識には大きく分けて２つの種類があります。普段表に出ている「顕在意識」と出ていない「潜在意識」で、割合としては顕在意識3、潜在意識7と言われています。

暗示をかけて潜在意識に働きかけていけば、無意識の思い込み（苦手意識など）を書き換えてしまうことも可能ですが、普段は割合としては少なくとも顕在意識のほうが強いのでそれができません。

そこで、暗示をかけやすくするために顕在意識の強さを一時的に弱めるのが催眠術です。

また勘違いされやすいですが、催眠術をかけられた人がかかっている間、意識を失ったりすることはまず有りません。